二十四节气 · 北美家常
立冬买菜清单
11月7日前后 · 温补肾阳

白菜猪肉炖粉条
东北铁锅炖,粉条吸汁白菜软烂,大碗才香
约 60 分钟上桌
黑豆排骨汤
黑豆补肾配排骨,色黑入肾的冬藏固本汤
约 70 分钟上桌
辅料
- 小葱1根挑葱白直、叶挺不发黄的
- 姜1块挑表皮紧实不皱
肉禽
- 排骨300g挑肉厚色鲜、骨白不发暗亚超
- 猪肉300g挑色粉红有光、脂白不发黄
调料干货
- 盐家里有?菜谱用 6g
- 生抽家里有?菜谱用 3勺亚超
- 醋家里有?菜谱用 2勺亚超
- 糖家里有?菜谱用 1勺
- 食用油家里有?菜谱用 2勺 + 200ml
- 枸杞5g挑颗粒饱满色暗红、干爽不粘手亚超
- 粉条100g挑红薯做的更韧亚超
- 黑豆60g挑颗粒饱满有光泽、不皱不碎
- 花生100g挑粒饱满不皱、无霉斑不哈喇